5 razões por que vive mais quem tem plantas

Não é só sobre viver por mais tempo...

Mas sobre viver = “VIVER” 

...e não só ser um ser no automático que acha que está vivo só porque respira.

VIVER é sobre ter saúde para apreciar o que a vida oferece.

É sobre escolher sabiamente quando a vida traz bifurcações...

É sobre perceber as bifurcações que a vida apresenta, pra poder escolher o caminho que leva você na direção que você quer chegar.

Eu sou uma grande apreciadora das plantas pela conexão com toda a Natureza que elas têm.

E por todos os estudos que buscam a Verdade, sejam da física quântica mais recente ou do texto de 5 mil anos de vedanta, uma realidade aparece em comum: estamos todos interligados por um mesmo ‘algo’ que faz a nós e faz tudo que tem vida.

Uma malha que cria a vida. E toda vida é Natureza.

Enquanto nos últimos séculos perdemos a noção de que somos parte da Natureza – e criamos a ilusão de estarmos separados dela, como se fôssemos superiores a ela...

...fica cada dia mais claro que é o retorno à Natureza, o retorno à essência do que você é, que leva você a ter uma vida plena e livre de preocupações desnecessárias...

...o que esclarece também que stress, ansiedade, depressão e outras tantas doenças atuais que estão se tornando comuns são, na verdade, todas evitáveis se estivermos conectados a quem realmente somos.

Essa própria reconexão pode ser o porquê da vida.

Mas antes de embarcar em jornadas longas de retiros e longos períodos de meditação, quero sugerir algo muito mais simples...

...que está ao nosso alcance agora, em qualquer cidade, em qualquer lugar...

...e que vai fazer toda a diferença na sua vida.

Você pode começar trazendo a presença da Natureza para seu dia a dia... 
Você pode começar reconhecendo a presença das plantas na sua vida. 
(e colocando mais plantas em casa)

- Se você tem horta em casa, você tende a se alimentar melhor, comer mais vegetais – o que aprimora significativamente a saúde -  e ter alimentos livres de agrotóxicos, regados com água limpa, e todo um ambiente que garante a qualidade desse alimento.

- Se você tem plantas dentro de casa, você tem um ar com muito melhor qualidade. As plantas contribuem para a regulação da umidade do ar, o controle da temperatura, a filtragem de barulhos externos... quem tem plantas em casa tem um lar com melhor qualidade.

    - Umas mais, outras menos, mas a maior parte das plantas têm essa qualidade: elas filtram parte da poluição do ar. Existe uma química mágica que as plantas fazem, algumas com as folhas, outras com as raízes, que pegam os poluentes do ar e transformam em outras substâncias, limpando o ar.

- Conforto estético. As plantas emprestam ao ambiente em que estão uma beleza acolhedora. Isso é importante porque na sociedade de hoje são infinitos os impulsos de ameaça que recebemos, e acabamos passando tempo demais nos sentindo alertas, como quem precisa se defender. E isso não é o nosso estado natural, então acaba levando a altos níveis de stress e ansiedade. A sensação de acolhimento que as plantas trazem ao ambiente pode funcionar como auxiliar regulatória do sistema bioquímico do corpo, que leva ao aprimoramento da saúde como um todo.

- Quem cuida de plantas tem maior saúde emocional. O fato de você dedicar alguns minutos por dia para apreciar uma planta aumenta sua saúde emocional, deixa você menos suscetível a doenças e aumenta a produtividade.

 Aqui existe um terreno imenso a ser explorado com base nas novas descobertas de poderes milenares que a Natureza colocou em cada um de nós... mas isso está reservado a poucos, a pessoas inteligentes, que estão abertas ao novo e às informações que saem do convencional. [se você é uma dessas pessoas, esteja atenta aos próximos comunicados]

Eu desejo que você tenha uma vida cada dia mais relacionada à Natureza que você realmente é.

Não é Qualquer Terrário...

= O que você vai ler aqui hoje é um diálogo real. =


Esses dias recebemos aqui na Peperômia um email...

...que nos lembrou que nunca devemos nos acostumar.

Nós nunca devemos achar comum o que nós sabemos.

O que você sabe tanto que já esqueceu que outros não sabem?

E não é bom demais compartilhar?


Recebemos o email da Rau, que, entre outras coisas, dizia assim:

"...eu me apaixonei e tive a ideia de fazer esses jardins em pequenos vidrinhos, achei que não daria certo até encontrar seu blog e ver que da certo sim haha.(...) eu quero presentear amigos com esses vidrinhos"

O que a Rau não sabia é que tem muito mais "nesses vidrinhos"...

...então eu compartilho com você, aqui, o que compartilhei com ela ;)

--

Olá, Rau! Tudo bem?

Fico contente por você ter encontrado a verdade sobre os Jardins Planetinhas :)

Eu posso passar pra você todos os detalhes de como fazer, quais são as plantas indicadas, onde encontrar os vidros...

...como cuidar para que durem muito, onde manter com a iluminação ideal...

... não é tudo de bom?

E tem mais ainda:

Imagina que os Jardins Planetinhas podem ser um meio de você se desligar do mundo e encontrar a felicidade dentro de você.

Parece bom demais pra ser verdade?

Isso é real e é relatado por várias alunas aqui da Peperômia ;)

" Depois que fiz o curso de Planetinhas com a Leticia eu realmente consegui me conectar com a natureza. Minhas plantas aqui do apê não iam pra frente nunca. Agora eu tenho uma “floresta” e me sinto realmente conectada com elas, como se elas falassem o que precisam. E quando alguma floresce é uma alegria imensa" - Simone U. de São Paulo-SP 

"Eu aprendi a olhar para dentro de mim. Aprendi com a Leticia e a Peperômia Urbana que tudo o que eu precisava era acessar a minha natureza interna e cuidar melhor de mim". - Daniele Alcantara, do Rio de Janeiro - RJ 

Como são muitos os detalhes para poder aproveitar todo esse potencial que os Jardins Planetinhas têm...

...eu acabei compilando todos os ensinamentos em um curso online que você pode acessar de onde quiser :)

Então convido você, a conhecer essa proposta, sem compromisso... pode ser?

É só acessar aqui para conhecer a proposta...

... e você vai descobrir como surpreender seus amigos e fazer Jardins Planetinhas incríveis para sempre:

>>> Jardins Planetinhas

Vejo você jajá ;) 

--

Enquanto eu escrevo este post, a Rau é a mais nova aluna aqui na Peperômia Urbana <3

>>> Também Quero 

Um abraço de Luz!

Leticia 

Por que Peperômia?

Muitas pessoas perguntam... Poucas sabem o que está por trás desse nome.

E você vai passar a saber hoje como surgiu a Peperômia, se continuar a ler este artigo :)


Aconteceu há algum tempo já... era 2009, talvez antes, e a vida estava chata. 

Era uma vida morna, atrelada a um trabalho que tinha parecido uma oportunidade boa de início...

...mas que estava me levando a mais um receituário de antidepressivo.



Na verdade era um modelo de vida que é bem comum atualmente, fácil de encontrar nos consultórios médicos.


A gente vai ao médico, pode ser qualquer um, do PS ao ginecologista, e é fácil sair de lá com um receituário de um comprimido que vai deixar você mais feliz.

Mas isso não resolve. 

É como tapar o sol com a peneira.

É deixar a sua vida atrelada a um pagamento mensal de drogas e inúmeros efeitos colaterais.

É deixar sua vida nas mãos de indústrias químicas. E isso era, definitivamente, o que eu não queria para mim.


Não sei se você já passou por isso, mas eu estava simplesmente sem rumo, sem saber o que fazer, o que mudar, pra onde ir.

E, como uma Luz que desce à consciência, recebi a inspiração:

"A gente deve seguir o coração".


E você hoje deve perceber que tem muita mídia falando sobre "você deve ser você mesma"...

- até propaganda de cachaça com esse tema eu já vi! -

...mas em 2008, 2009 isso não era assim, não.


E eu me senti meio hippie, meio louca...

...mas ao mesmo tempo eu já tinha começado outras carreiras em que o foco era externo, eram oportunidades de mercado e tal...

...e aí o sucesso é incompleto, porque dentro a gente se sente vazia.


Então "seguir o coração" naquela hora era uma boa esperança.

Faz sentido pra você?

O que você faria?

Eu fui meditar... 

...Com a disciplina de quem quer e acredita em algo melhor.


É incrível o milagre que acontece quando a gente dedica uma hora pela manhã, todos os dias, à conexão com o coração.

- e, na verdade, hoje você pode aprender formas mais rápidas e efetivas em alguns cursos da Peperômia, técnicas aprimoradas e potencializadas de fazer essa conexão.


Naquele tempo eu ainda não tinha optimizado a técnica, então foi com uma prática de uma hora inteira de meditação, dentro de uma rotina de fazer isso por vários dias...

...Foi assim que, me sentindo completamente envolta em Luz, veio até mim uma resposta na forma de uma palavra-chave.


Chagou de uma forma insperada e incompleta, sem orientações claras, daquele jeito que a gente "entende-mas-não-entende"...

...de um jeito que você se pergunta "o que é que eu faço com isso?".


Veio só uma palavra, solta:

"Plantas".

E eu realmente me perguntei:

"O que é que eu faço com isso?"


E, sem nenhuma resposta mais clara, fiz o que a gente faz...

...fui procurar referências no Google :P

Me apaixonei pelo que encontrei...

Como você vai ver se fizer qualquer pesquisa rápida, a internet tem milhares de projetos com plantinhas que enchem os olhos...

...mas que, na hora que você faz aqueles projetos em casa...

...simplesmente não dão certo. 

Que frustração. 


E, várias frustrações depois, eu fiz o que era certo pra mim e fui estudar jardinagem.


Entrei na fila de meses de espera até chegar o dia da matrícula na Escola Municipal de Jardinagem de São Paulo.

E a escola é dentro do parque do Ibirapuera...

E eu percebi que quando a gente é "obrigada" a estar em contato com as plantas, o parque e a natureza várias vezes na semana...

...quando a gente faz isso toda hora... a nossa vida muda.

E você percebe como fica muito mais fácil ouvir seu coração...

...e entender o que faz bem para você...

...quando as plantas estão presentes, quando a Natureza está presente.


Foi dentro desse processo que, em umas aulas, a professora estava falando uma lista de plantas de ambientes internos...

...que eu ouvi mais ou menos assim:

"samambaia, café de salão, zamiocuca, ✲✴Peperômia✴✲ [pliiimmm - tocou um sininho na minha mente -  eu não sei o que vai ser mas vai ter esse nome!] ...nia, clorofito..."


Ali apareceu a gravidez da Peperômia. Ainda não tinha visto o rostinho dela...

...ainda sem saber o que ela traria para as pessoas, ou o quanto a gente se beneficiaria com o nascimento dela...

...ela já tinha seu nome: Peperômia.



E, depois que nasceu...

... enquanto você vai acompanhando a Peperômia você também percebe:

As plantas são o meio para algo muito maior, muito mais importante e significativo que vai iluminar e transformar sua vida.


E quando você deixa o método da Peperômia trazer de volta a Natureza na sua vida...

...aperta seu cinto porque a viagem é boa!


Tranquilidade, cooperação, saúde, verde...

...você escolher como é a vida que você quer ter e muito mais...

Tudo isso já é seu, a Natureza já deu pra você.

E a Peperômia leva você a conquistar o que é seu, a descobrir a si mesma e o poder da sua Natureza :)


Por isso é uma bênção podermos compartilhar a Peperômia com você...

...e tem muito mais pela frente, porque este é só o começo ;)


Seja incrível como a Natureza que você é. 

Um abraço de Luz!

Leticia Momesso
Criadora e Idealizadora da Peperômia Urbana
Jardins que Fazem Bem e Cabem em Qualquer Lugar


PS: Uma das formas de começar a fazer micro jardins com o que você já tem em casa é fazer Jardins na Rolha.
É tanto uma forma fácil de encantar os amigos...
...quanto um método rápido de fazer uma renda extra com jardins. 
>>> Quero Saber Mais sobre Jardim na Rolha

Como a Terra Faz Você Feliz

Se você me conhece, sabe que eu sempre me pergunto:

Por que temos mais farmácias do que praças?

Enquanto a pergunta ecoa na mente, vamos falar de uma boa descoberta?

Micróbios que habitam o solo causam efeitos similares a antidepressivos no nosso cérebro :)

Sem efeitos colaterais ou riscos de dependência química, você pode aprender como mexer na terra vai fazer você se sentir mais feliz e mais saudável...

...continue lendo para ver como a sujeira da terra faz você mais feliz ;)


A medicina natural esteve presente na humanidade desde...sempre?

Esses remédios naturais incluem a cura para quase qualquer desarranjo físico, mental ou emocional... E os antigos curadores talvez não soubessem por que alguma coisa apresentava o efeito desejado... mas sabiam simplesmente que funcionava. E ponto.

Os cientistas modernos têm desvendado o porquê de várias plantas e práticas medicinais...

...e têm descoberto que a cura pela natureza é simplesmente parte do ciclo da vida. 

A Natureza é sábia!


Micróbios do Solo e a Saúde Humana

Você sabia que existe um antidepressivo no solo? É verdade.

Mycobacterium vaccae é a substância estudada pelos cientistas na Universidade de Bristol, Inglaterra...

E eles descobriram que essa bactéria causa os mesmos efeitos nos neurônios que as drogas como Prozac provocam.

É uma bactéria encontrada na terra que estimula a produção de serotonina...

...que faz você se sentir mais relaxada e feliz :)


A falta de serotonina é relacionada a depressão, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo e bipolaridade.

A bactéria se mostrou um antidepressivo natural no solo e não tem efeitos adversos.

Esses micróbios antidepressivos são tão simples de usar quanto brincar com terra... ;)


Todo jardinista sabe que seu jardim é seu paraíso pessoal...

...e que o fato de colocar a mão na terra eleva o humor e reduz o stress.

O fato de agora se ter uma ciência por trás dá uma credibilidade adicional para nossa solicitação de viciados em jardinagem  '/:-)

A presença de uma bactéria no solo que é antidepressiva não parece uma surpresa para nós, que sentimos na pele esse fenômeno... 

...Mas ter o respaldo da ciência é fascinante! :D 
[você se sente mais amparada/o e menos louca/o agora? hehehe]

A ciência também investiga o aperfeiçoamento das funções cognitivas e a melhoria para outras doenças, como artrite reumatóide.


Como acontece o aumento da sua felicidade

Micróbios antidepressivos presentes no solo causam o aumento de citocinas, que resulta na produção de altos níveis de serotonina.

Enquanto você está mexendo no seu jardim, você pode inalar essas bactérias...

...ter contato com elas pela pele [vamos desencanar daquele sabonete que mata tudo, né?] 

...ou ter acesso à sua corrente sanguínea através de algum corte na pele.

Os efeitos da bactéria podem ser sentidos por semanas ou meses após o contato.

Então vamos brincar mais na terra para ter uma vida incrível?

PS: Quer aproveitar todos os benefícios da terra ao criar Jardins que Fazem Bem e Cabem em Qualquer Lugar?

Saiba mais:

>>> Terrários Planetinhas

[Texto traduzido e inspirado em Gardening Know How]

O que se Planta...

Vou fazer uma pergunta importante pra você:

Qual é o seu problema hoje?

Vc sente falta de paz? Ou está faltando dinheiro?

Você se sente incompreendida? Falta cooperação?

Falta alegria? Ou propósito?

Nesta semana em que eu escrevo este artigo aconteceram dois casos com pessoas conhecidas.

Uma delas esqueceu um celular em uma agência de banco. A outra perdeu o celular em uma praça pública.

Uma delas teve o celular de volta. A outra chegou a combinar um lugar para o resgate, mas nunca mais viu o aparelho.

Nos dois casos os celulares foram encontrados por seres humanos.

Foi pela minha jornada de vida que eu aprendi que, para realmente entender alguma coisa, a gente precisa não julgar.

E, para não julgar, é necessário "olhar de fora".

Isso implica colocar em frente aos olhos (e ouvidos) aquele filtro de quem chega em um lugar completamente desconhecido, pra onde nunca foi antes.

Como chegar em um país estranho para conhecer a cultura local…

Mas, na verdade, o exercício funciona, mesmo, quando a gente olha pelos olhos de um extraterrestre.

Então eu convido você a vestir essa "fantasia" hoje.

Olhar para os seres humanos e o planeta como se estivesse invisível, olhando para a humanidade sem se envolver, sem emoções, de dentro sua nave espacial.

Você observa, em uma cidade enorme e tumultuada, duas pessoas encontrando dois aparelhos de comunicação que não são delas.

Você observa a dúvida no rosto delas... quem será que perdeu?

E a partir daqui você observa o caldo emocional que inunda cada uma dessas pessoas.

Você observa a que pensa em si mesma, e a que pensa na outra.

Você observa a que quer mais para si, e a que tem o impulso de fazer pela outra.

Mas sabe o que você observa, de verdade, nessa situação?

Você observa a escassez e a abundância sendo colocadas em prática.

E você, da sua nave, do alto das viagens no tempo-espaço, percebe que este planeta é um enorme jardim.

Percebe que a mente e as emoções das pessoas soltam sementes o tempo todo.

E você vê que aquela pessoa que pega o celular para si tem o sentimento de que está sempre faltando pra ela... por isso ela precisou aproveitar aquela oportunidade para pegar pra si um aparelho que não é dela.

Essa pessoa só sente escassez, então ela continua sentindo falta…

Falta amor, falta confiança... às vezes falta até comida.

E você vê que a outra pessoa, que plantou a semente de 'pensar no outro', da abundância de "tem pra todo mundo"... e vê que tem sempre alguém pensando nela.

Tem sempre alguém cuidando dela para que não falte o essencial, o amor e a alegria.

Porque a vida é um grande feedback…

E a Terra é um grande jardim.

Meio redundante e sem nenhuma novidade... vou trazer o ditado, muito verdadeiro:

"Cada um colhe o que planta".

Se esse ditado ao menos fosse compreendido, a gente estaria em um mundo melhor.

Mas o problema é:

Quem está consciente do que está plantando?

Você estava consciente quando plantou sua escassez? Seus problemas?

Mas como fazer pra estar mais consciente e plantar mais abundância, então?

Essa pergunta eu me fiz muitas vezes ao longo da minha vida.

Muitas vezes as coisas aconteciam comigo de uma forma tão injusta! Como eu podia ter plantado isso pra mim? Como eu posso fazer diferente?

Como se pode abrir mão da escassez e ter atenção pra abundância, nesse mundão em que a gente vive?

E a resposta não veio pronta, não.

Eu fui construindo essa consciência conforme fui observando a natureza…

...e associando o que eu vejo aos métodos naturais de equilíbrio e cura que eu estudo.

Aprendi que a mente determina muito do que a gente chama de *realidade*...

...que a gente tem os mesmos problemas, coletivamente, porque usa os mesmos filtros de percepção de escassez na nossa mente...

...e que há infinitas realidades acontecendo agora mesmo, bem na nossa frente... mas que a gente só filtra uma ou duas.

Foi por isso que eu decidi "dar um tempo" no que é a "realidade" coletiva…

E resolvi criar um método de "plantio de realidades" na minha vida…

...que eu chamei de Jardinagem Afetiva :)

Onde eu planto jardins com consciência e amor… e isso se reflete trazendo mais verde no campo físico…

… e mais harmonia no campo emocional.

E o resultado é que eu comecei a colher muito mais flores agora do que os espinhos que eu tinha antes.

E comecei a me sentir mais confiante e mais próspera também.

Além de mais feliz :)

Então o que eu sei é que a gente pode plantar sementes melhores, diariamente…

...com amor, com alegria...

E pode estar na hora de você começar a colher sua paz pessoal, uma tranquilidade maior em relação ao dinheiro…

… E colher mais prazer na hora do trabalho, colher confiança nas relações, compreensão, respeito…

...Colher o que você acha certo pra você.

Você pode começar a sua jornada de Luz imediatamente!

>>> Jardinagem Afetiva com Terrários Planetinhas

Eu estou ao seu lado. _/\_

Um abraço de Luz!

Leticia