Você já ouviu falar que não pode ter plantas no quarto?
E se isso é uma lenda e plantas no quarto são exatamente o que você precisa?
Ou... E se forem só algumas plantas específicas que você deve ter no quarto?
Eu sou a Leticia Momesso e eu estou aqui pra compartilhar com você um pouco da Jardinagem Afetiva...
Como resultado dos meus treinamentos aqui na Peperômia, as pessoas que gostam da natureza e de plantas encontram formas de vivenciar...
- a diminuição do stress,
- a regulação da ansiedade,
- e outros benefícios através da reconexão com a sua Natureza...
...Isso, mesmo em ambiente urbano, mesmo com a vida corrida e mesmo sem espaço para ter um jardim em casa.
A Jardinagem Afetiva traz uma visão diferente sobre a presença das plantas...
- traz saúde física,
- saúde emocional e
-aumenta a sensação de felicidade na vida.
Não é tudo de bom?
Abaixo deste texto tem o link para um curso em que você vai descobrir sobre as plantas que aumentam a qualidade do seu sono.
Mas pode ter planta no quarto?
E por que isso é importante?
A qualidade do seu sono é importante porque durante o sono é quando seu cérebro organiza e limpa todas as infinitas informações que captou durante o dia...
... pra que no dia seguinte você possa ter pensamentos claros e tomar decisões mais justas e que vão fazer bem pra você e pra sua família;
...porque seu corpo se regula, destrói as células velhas e as células que não estão funcionando direito, produz células novas, se recupera e mantém o funcionamento saudável de todo seu sistema, de todo seu corpo;
...e é durante o sono que seu corpo todo reinicia, tipo um botão reiniciar do seu ser, porque assim, no dia seguinte, você pode ter um dia com clareza, disposição, energia e produtividade.
Duas coisas a gente pode afirmar com certeza:
1. Pra tudo isso você precisa ter seu corpo bem oxigenado… e
2. Pra viver bem, a gente precisa dormir bem.
Não tem um sem o outro, viver bem, dormir bem e estar com o corpo bem oxigenado são coisas sempre vão andar juntas!
Agora… e quanto a ter plantas no quarto? A gente não ouviu desde criança que não pode dormir com plantas no quarto?
Existe a crença popular de que as plantas no quarto vão roubar o oxigênio…
...e, realmente, um ar saturado é como a gente já falou…. um ar com pouco oxigênio prejudica o cérebro e o funcionamento de todo o corpo...
...E seria um absurdo colocar um ser que rouba tanto oxigênio assim no quarto!
Não é verdade?
Acontece que quando a gente deixa a crença popular um pouco de lado e traz a ciência pra nossa conversa…
A verdade é que você precisaria de uma floresta inteira dentro do quarto e as janelas todas fechadas pra talvez chegar ao ponto de faltar oxigênio.
Eu tenho lembrança do meu interesse pela natureza desde quando eu era criança...
Eu tinha uma professora de ciências na escola, a professora Glória, e ela dizia pra gente: "deixa a planta no quarto e bota pra fora o irmãozinho , porque ele respira muito mais que a planta!"
… veja Dona Glória causando problemas pras mães!
Agora pensa:
Se você dorme com um companheiro, namorada, esposo, esposa…
...uma pessoa que está junto com você, saturando esse quarto de gás carbônico na respiração...
Talvez seja bom ter alguma coisa que fabrica oxigênio dentro desse quarto, não?
hmmm...
O que a crença popular não esperava…
...é que a natureza sempre pode surpreender.
Então vem comigo, vamos recapitular:
Quem faz o oxigênio que a gente respira?
O oxigênio é fabricado pelo processo da fotossíntese, certo?
E quem faz a fotossíntese?
A fotossíntese é feita pelas plantas, pelas algas e por algumas bactérias…
...e ela só acontece na presença da luz.
Então a planta, quando tem luz, retira o gás carbônico do ar, faz sua alquimia interna pra criar seu próprio alimento a partir disso, e libera o oxigênio para o ar, como "o que sobra" da produção do seu alimento.
Então é por causa da fotossíntese que existe a vida na Terra, que nós existimos.
Você está pensando na importância disso agora?
E quando não tem luz?
A gente aprendeu que quando não tem luz, as plantas não fazem fotossíntese, só respiram...
...e a respiração é como a gente faz: é absorver oxigênio do ar e soltar gás carbônico.
A gente faz isso o tempo todo, os animais também… e, do mesmo jeito que todos nós, as plantas também fazem isso o tempo todo.
Existe outra crença popular que diz que as plantas fazem fotossíntese de dia e respiram à noite... mas elas, na verdade, também respiram 24 horas por dia, não só quando está escuro, não…
Então as plantas no quarto estariam respirando junto com você e, por isso, consumindo oxigênio também. Certo?
Mas respirando menos do que qualquer outra pessoa no quarto, é válido lembrar.
Tudo bem até aqui?
Agora... você já pensou que na vida sempre tem alguém que faz as coisas um pouquinho diferente?
Pois entre as plantas também tem algumas que fazem a fotossíntese um pouquinho diferente.
Essas plantas são especiais porque tem um mecanismo de fotossíntese em que elas não retiram o gás carbônico do ar durante do dia…
...elas retiram à noite!
Então, quando você tem essas plantas como companheiras no seu quarto à noite...
... enquanto você está soltando gás carbônico no ar porque você está respirando enquanto dorme…
...essa planta está retirando o gás carbônico do ar pra você!
Fala se não é uma planta bacana, heim?
E tem mais:
Essa planta guarda o gás carbônico dentro dela até amanhecer.
Aí, então, quando está de dia e tem luz, ela faz a alquimia da fotossíntese e produz o alimento dela, como a gente já viu…
...e dessa alquimia vai sendo produzido oxigênio, certo?
Só que ela não pega e solta o oxigênio no ar, não… ela guarda até anoitecer de novo.
E então, durante a noite, enquanto você dorme, ela vai soltando o oxigênio que ela ficou guardando…
Você percebe? Ela faz exatamente o contrário de todos os seres do mundo!
Ela passa a noite toda absorvendo gás carbônico e soltando oxigênio… enquanto você dorme.
Você quer ou não quer uma planta assim pra você?
Não é incrível poder dormir melhor, sozinha ou em boa companhia, contando com essa "fábrica de oxigênio" dentro do quarto?
Neste link aqui embaixo você acessa o mini curso com o passo a passo para você ter as plantas certas no seu quarto...
...que vão proporcionar que você tenha seu corpo bem oxigenado a noite toda.
E fica melhor ainda:
Ao usar este link, você recebe 50% de desconto ;)
>>> Quero com desconto!
Vejo você lá no curso :)
Um abraço iluminado!
Leticia
