Pode ter Plantas no Quarto?

Você já ouviu falar que não pode ter plantas no quarto?

E se isso é uma lenda e plantas no quarto são exatamente o que você precisa?

Ou... E se forem só algumas plantas específicas que você deve ter no quarto?

Eu sou a Leticia Momesso e eu estou aqui pra compartilhar com você um pouco da Jardinagem Afetiva...

Como resultado dos meus treinamentos aqui na Peperômia, as pessoas que gostam da natureza e de plantas encontram formas de vivenciar...

- a diminuição do stress,

- a regulação da ansiedade,

- e outros benefícios através da reconexão com a sua Natureza...

...Isso, mesmo em ambiente urbano, mesmo com a vida corrida e mesmo sem espaço para ter um jardim em casa.

A Jardinagem Afetiva traz uma visão diferente sobre a presença das plantas...

- traz saúde física,

- saúde emocional e

-aumenta a sensação de felicidade na vida.

Não é tudo de bom?

Abaixo deste texto tem o link para um curso em que você vai descobrir sobre as plantas que aumentam a qualidade do seu sono.

Mas pode ter planta no quarto?

E por que isso é importante?

A qualidade do seu sono é importante porque durante o sono é quando seu cérebro organiza e limpa todas as infinitas informações que captou durante o dia...

... pra que no dia seguinte você possa ter pensamentos claros e tomar decisões mais justas e que vão fazer bem pra você e pra sua família;

...porque seu corpo se regula, destrói as células velhas e as células que não estão funcionando direito, produz células novas, se recupera e mantém o funcionamento saudável de todo seu sistema, de todo seu corpo;

...e é durante o sono que seu corpo todo reinicia, tipo um botão reiniciar do seu ser, porque assim, no dia seguinte, você pode ter um dia com clareza, disposição, energia e produtividade.

Duas coisas a gente pode afirmar com certeza:

1. Pra tudo isso você precisa ter seu corpo bem oxigenado… e

2. Pra viver bem, a gente precisa dormir bem.

Não tem um sem o outro, viver bem, dormir bem e estar com o corpo bem oxigenado são coisas sempre vão andar juntas!

Agora… e quanto a ter plantas no quarto? A gente não ouviu desde criança que não pode dormir com plantas no quarto?

Existe a crença popular de que as plantas no quarto vão roubar o oxigênio…

...e, realmente, um ar saturado é como a gente já falou…. um ar com pouco oxigênio prejudica o cérebro e o funcionamento de todo o corpo...

...E seria um absurdo colocar um ser que rouba tanto oxigênio assim no quarto!

Não é verdade?

Acontece que quando a gente deixa a crença popular um pouco de lado e traz a ciência pra nossa conversa…

A verdade é que você precisaria de uma floresta inteira dentro do quarto e as janelas todas fechadas pra talvez chegar ao ponto de faltar oxigênio.

Eu tenho lembrança do meu interesse pela natureza desde quando eu era criança...

Eu tinha uma professora de ciências na escola, a professora Glória, e ela dizia pra gente: "deixa a planta no quarto e bota pra fora o irmãozinho , porque ele respira muito mais que a planta!"

… veja Dona Glória causando problemas pras mães!

Agora pensa:

Se você dorme com um companheiro, namorada, esposo, esposa…

...uma pessoa que está junto com você, saturando esse quarto de gás carbônico na respiração...

Talvez seja bom ter alguma coisa que fabrica oxigênio dentro desse quarto, não?

hmmm...

O que a crença popular não esperava…

...é que a natureza sempre pode surpreender.

Então vem comigo, vamos recapitular:

Quem faz o oxigênio que a gente respira?

O oxigênio é fabricado pelo processo da fotossíntese, certo?

E quem faz a fotossíntese?

A fotossíntese é feita pelas plantas, pelas algas e por algumas bactérias…

...e ela só acontece na presença da luz.

Então a planta, quando tem luz, retira o gás carbônico do ar, faz sua alquimia interna pra criar seu próprio alimento a partir disso, e libera o oxigênio para o ar, como "o que sobra" da produção do seu alimento.

Então é por causa da fotossíntese que existe a vida na Terra, que nós existimos.

Você está pensando na importância disso agora?

E quando não tem luz?

A gente aprendeu que quando não tem luz, as plantas não fazem fotossíntese, só respiram...

...e a respiração é como a gente faz: é absorver oxigênio do ar e soltar gás carbônico.

A gente faz isso o tempo todo, os animais também… e, do mesmo jeito que todos nós, as plantas também fazem isso o tempo todo.

Existe outra crença popular que diz que as plantas fazem fotossíntese de dia e respiram à noite... mas elas, na verdade, também respiram 24 horas por dia, não só quando está escuro, não…

Então as plantas no quarto estariam respirando junto com você e, por isso, consumindo oxigênio também. Certo?

Mas respirando menos do que qualquer outra pessoa no quarto, é válido lembrar.

Tudo bem até aqui?

Agora... você já pensou que na vida sempre tem alguém que faz as coisas um pouquinho diferente?

Pois entre as plantas também tem algumas que fazem a fotossíntese um pouquinho diferente.

Essas plantas são especiais porque tem um mecanismo de fotossíntese em que elas não retiram o gás carbônico do ar durante do dia…

...elas retiram à noite!

Então, quando você tem essas plantas como companheiras no seu quarto à noite...

... enquanto você está soltando gás carbônico no ar porque você está respirando enquanto dorme…

...essa planta está retirando o gás carbônico do ar pra você!

Fala se não é uma planta bacana, heim?

E tem mais:

Essa planta guarda o gás carbônico dentro dela até amanhecer.

Aí, então, quando está de dia e tem luz, ela faz a alquimia da fotossíntese e produz o alimento dela, como a gente já viu…

...e dessa alquimia vai sendo produzido oxigênio, certo?

Só que ela não pega e solta o oxigênio no ar, não… ela guarda até anoitecer de novo.

E então, durante a noite, enquanto você dorme, ela vai soltando o oxigênio que ela ficou guardando…

Você percebe? Ela faz exatamente o contrário de todos os seres do mundo!

Ela passa a noite toda absorvendo gás carbônico e soltando oxigênio… enquanto você dorme.

Você quer ou não quer uma planta assim pra você?

Não é incrível poder dormir melhor, sozinha ou em boa companhia, contando com essa "fábrica de oxigênio" dentro do quarto?

Neste link aqui embaixo você acessa o mini curso com o passo a passo para você ter as plantas certas no seu quarto...

...que vão proporcionar que você tenha seu corpo bem oxigenado a noite toda.

E fica melhor ainda:

Ao usar este link, você recebe 50% de desconto ;)

>>> Quero com desconto!

Vejo você lá no curso :)

Um abraço iluminado!

Leticia

3 Princípios de toda a Natureza

A Natureza considera sempre estes 3 Princípios, quando ela está criando ou projetando qualquer coisa.

Olá!

Você conhece o TED talks?

É uma série de palestras que ocorre no mundo inteiro, com ideias que valem a pena ser compartilhadas, que ficam disponíveis online também…

...hoje eu quero compartilhar um TEDx com você.

Neste vídeo, rápido e riquíssimo, você vai descobrir:

• Quais são os 3 Princípios que a Natureza usa pra criar tudo o que existe. (Pra TUDO, gente!)
• Por que a Peperômia só trabalha com projetos em que todo mundo ganha e o que isso tem a ver com a Natureza.
• E por que a gente, como humanidade, está fazendo tudo errado.

“A gente tem um super desafio criativo pela frente: redesenhar toda nossa lógica de relacionamento com o mundo físico. um redesign. E vai olhar para a Natureza como nova fonte de inspiração.” - Fred Gelli

Esse TED está lindo!

>>> Assiste aqui

Um abraço iluminado… Bora plantar Luz?

Leticia Momesso

Nós de um lado e ela do outro... Isso não está dando certo.

Olá amades, amigues, seguidorxs e flores que brotam no jardim chamado Terra...

Esta é uma história curta oferecida pelo biólogo e cientista Bruce Lipton, 
com uma consciência amorosa do que nos une...
e com insights em relação à crise social/ambiental evolutiva atual:


NÓS x ELA
...isso não pode dar certo!

Por quase 2000 anos, a história bíblica judaica-critã da Gênese cultivou uma separação entre os humanos e o resto da Natureza. 

De acordo com a história, nos primeiros cinco dias da Creação, Deus proveu luz, água, e ar, terra com vegetação, e peixes e aves.O dia 6 começou com a criação dos animais e culminou aquela tarde com a criação "especial" de Adão e Eva, a origem dos humanos.

É como se Deus fornecesse a Adão e Eva, o ponto alto da Sua criação, um lar "mobiliado", totalmente decorado com plantas e animais, um verdadeiro "Jardim".


Esse conceito implica que a separação existe entre humanos e a Natureza que eles "herdaram". Com essa perspectiva, que diferença faria se pessoas movessem por aí seu "mobiliário" ambiental, ou até o destruíssem? 

Essa filosofia destaca a característica "especial" do ser humano sobre todo o resto da Natureza, uma crença que, em adição à separação, sugere que humanos são dotados com o status especial de ter domínio (lê-se: dominação) sobre o Jardim.

Como se o mundo fosse feito especificamente para humanos.


O relacionamento da humanidade com a Natureza não se saiu melhor quando a Ciência Materialista, a civilização atual no planeta, substituiu a regra monoteísta judaica-cristã no modelo de crenças culturais da civilização.

A história científica das origens, a teoria Darwinista, enfatizou que a evolução é iniciada por uma mutação genética aleatória que altera o destino de um organismo em desenvolvimento. O destino final desse organismo alterado é determinado por um teste de aptidão na luta pela sobrevivência, um processo de filtragem conhecido como seleção natural.


A Ciência Materialista perpetuou a desconexão da civilização de sua Natureza por discursar que a evolução é iniciada por um acidente genético. 

Por definição, uma origem acidental pressupõe que não há propósito na evolução de uma nova espécie.

A teia da vida só representaria a "coleção" de criações aleatórias de organismos. Consequentemente, nós não temos uma ligação de fidelidade ou submissão ao meio ambiente ou a qualquer uma de suas formas de vida.

Essa perspectiva é expressa como uma batalha de dominação de NÓS (humanidade) contra ELA (Natureza)

E o que a gente fez com esse "domínio"? 
"Nós cimentamos o Paraíso e o transformamos em um estacionamento".


A humanidade está agora em meio à 6a Extinção em Massa da vida na Terra. Cinco extinções em massa que ocorreram previamente foram atribuidas a eventos ambientais destrutivos, como asteróides atingindo a Terra e acabando com o meio ambiente ou períodos de atividades geológicas massivas (como terremotos, vulcões, mudanças climáticas).


A causa da 6a extinção em massa de hoje é bem mais perto de casa... É o resultado do comportamento humano. 

Enquanto humanos em si não causaram a mudança climática, nossas atividades, como a queima de combustíveis à base de óleo para empoderar nosso mundo, ou desmatar as florestas tropicais para fazer mais churrasco, estão claramente exacerbando a situação e acelerando os efeitos danosos e fatais do aquecimento global.


Outras atividades humanas, como a agricultura industrial, com seu uso de toxinas ambientais perigosas, a pesca exagerada dos recursos do oceano e a destruição dos criadouros marinhos, a poluição do solo, da atmosfera e dos mares com petroquímicos tóxicos, e a exploração dos minerais da Terra e a erosão da sua crosta estão todos acelerando o evento de extinção.


Como Steve Bhaerman e Bruce Lipton escreveram em Evolução Espontânea:
"Se as tendências atuais continuarem, metade das espécies terão sido extintas dentro de um século."

Enquanto nossas rotinas diárias vão continuar mesmo sem os leões vagueando pelo Serengeti (a gente pode visitá-los no zoo, néam?) não existe vida fora da teia da vida.

Não dito, mas definitivamente implicado entre os avisos de extinção de plantas e animais, está iminente nossa própria extinção humana.


Geólogos descrevendo a evolução do nosso planeta têm subdividido a história da Terra em "capítulos" chamados Eras ou Idades.

Desde o fim da última "era do gelo", aprox. 11.700 anos atrás, até recentemente, o planeta esteve no que os geólogos chamam de Idade do Holoceno.

No entanto, nós acabamos de entrar em uma nova era geológica, o Antropoceno. Esse período é definido como a era em que a atividade humana se tornou a influência dominante em modelar os processos sistêmicos da Terra, como o clima e o meio ambiente.


Uma das piores contribuições para a crise ambiental de hoje é a indústria petroquímica. Operando sem um compasso moral, eles tem mentido ativamente para o público e tem manipulado pesquisas e noticiários para dar suporte a suas atividades comerciais, enquanto sugerem que as mudanças climáticas não passam de uma anedota.

Eles promovem descaradamente a extração destrutiva como se fosse ambientalmente segura. No entanto, cada uma dessas atividades demonstrou claramente que prejudica o ambiente e acelera nossa própria morte. 

E por que razão estão acabando com o meio ambiente? Por ganância!


Eldridge Cleaver, autor e ativista político, escreveu: 'Não há mais neutralidade no mundo. Ou você é parte da solução, ou você vai fazer parte do problema'.


O "problema" revelado no noticiário de hoje é que companhias de petróleo estão buscando executar um oleoduto desde os campos de xisto no Canadá para os EUA através das terras intocadas e protegidas que o governo concedeu aos Americanos Nativos em Dakota do Sul. 

Oleodutos não só viabilizam e apoiam a indústria mais destrutiva do ponto de vista ambiental, extraindo óleo da rocha de xisto, eles também são responsáveis por 40 ou mais acidentes em tubulações por ano, eventos que resultam em explosões mortais, incêndios e contaminação maciça por vazamentos de óleo.


A "solução" para essa degradação ambiental está sendo trazida à tona por um pequeno grupo de nativos americanos. 

Dez mil anos atrás, nessas mesmas terras, os povos aborígenes viviam em harmonia com a natureza e serviam como guardiões do Jardim. Embora tenham sido levados à submissão nos últimos 300 anos, hoje eles reuniram forças para levantarem-se contra os gigantes corporativos e os capangas que esses contrataram para eliminar a resistência ao desejo das corporações de profanar terras sagradas na sua busca por mais lucros.


Para fazer parte da “solução” neste impasse ambiental, cada um de nós deve se levantar, expressar nossas opiniões e reunir forças para dar suporte a nossos Nativos Americanos. Nós podemos nos juntar a nossos irmãos e irmãs aborígenes e protestar contra a destruição devassa defendida pela ganância corporativa. [link para apoiar à distância, em inglês >>>aqui]

Em um nível pessoal, cada um de nós pode apoiar ativamente a Mãe Gaia ao se comprometer integralmente com a conservação ambiental, consumindo menos e eliminando menos resíduos, um ato que conserva os recursos de um lado e também reduz o lixo que está poluindo nosso meio ambiente de outro.


Isso não significa que todos nós devemos sair em uma cruzada para limpar o mundo ... tudo o que temos a fazer é começar em nossos próprios quintais, e podemos desacelerar as mudanças ambientais que ameaçam a vida através de nossa ação coletiva. 

Nossos esforços hoje fornecerão à geração Millennial um tempo valioso para se unirem como uma comunidade poderosa e, por meio de sua sabedoria coletiva, moldar um futuro melhor para nossos filhos, seus filhos e seus filhos, e assim por diante.


Viver como um aborígine e experimentar a sua vida como uma extensão da Natureza melhora profundamente os nossos corações e a nossa saúde. Quarenta e cinco pessoas acompanharam o chefe Cree White Standing Buffalo e a mim para participar da cerimônia mais sagrada dos Nativos Americanos das Planícies, a Cerimônia de Sundance. A vida de todos os visitantes presentes foi absolutamente transformada por estar vivendo e trabalhando entre aborígines da Primeira Nação nos campos das montanhas imaculadas da Colúmbia Britânica. 

Vivenciando a vida como um nativo que honra o planeta e todas as suas formas de vida, incluindo toda a humanidade, sentimos a harmonia primordial e amorosa entre a Natureza e a humanidade, uma consciência que transformou profundamente as vidas daqueles que estavam presentes.

A conclusão é simples: no mundo "novo" em evolução, não há mais NÓS e ELA ... porque somos UM.


fonte: https://www.brucelipton.com/newsletter/think-beyond-your-genes-september-2016




OBS: Imagina que você pode se conectar com o planeta Terra enquanto cuida da sua própria energia e alegra sua casa e sua vida porque cria terrários Planetinhas, Jardins que Fazem Bem e Cabem em Qualquer Lugar. Imagina que isso é possível agora mesmo. E experimente fazer seus Terrários Planetinhas:  http://peperomiaurbana.com.br/planetinhasexpress
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5 razões por que vive mais quem tem plantas

Não é só sobre viver por mais tempo...

Mas sobre viver = “VIVER” 

...e não só ser um ser no automático que acha que está vivo só porque respira.

VIVER é sobre ter saúde para apreciar o que a vida oferece.

É sobre escolher sabiamente quando a vida traz bifurcações...

É sobre perceber as bifurcações que a vida apresenta, pra poder escolher o caminho que leva você na direção que você quer chegar.

Eu sou uma grande apreciadora das plantas pela conexão com toda a Natureza que elas têm.

E por todos os estudos que buscam a Verdade, sejam da física quântica mais recente ou do texto de 5 mil anos de vedanta, uma realidade aparece em comum: estamos todos interligados por um mesmo ‘algo’ que faz a nós e faz tudo que tem vida.

Uma malha que cria a vida. E toda vida é Natureza.

Enquanto nos últimos séculos perdemos a noção de que somos parte da Natureza – e criamos a ilusão de estarmos separados dela, como se fôssemos superiores a ela...

...fica cada dia mais claro que é o retorno à Natureza, o retorno à essência do que você é, que leva você a ter uma vida plena e livre de preocupações desnecessárias...

...o que esclarece também que stress, ansiedade, depressão e outras tantas doenças atuais que estão se tornando comuns são, na verdade, todas evitáveis se estivermos conectados a quem realmente somos.

Essa própria reconexão pode ser o porquê da vida.

Mas antes de embarcar em jornadas longas de retiros e longos períodos de meditação, quero sugerir algo muito mais simples...

...que está ao nosso alcance agora, em qualquer cidade, em qualquer lugar...

...e que vai fazer toda a diferença na sua vida.

Você pode começar trazendo a presença da Natureza para seu dia a dia... 
Você pode começar reconhecendo a presença das plantas na sua vida. 
(e colocando mais plantas em casa)

- Se você tem horta em casa, você tende a se alimentar melhor, comer mais vegetais – o que aprimora significativamente a saúde -  e ter alimentos livres de agrotóxicos, regados com água limpa, e todo um ambiente que garante a qualidade desse alimento.

- Se você tem plantas dentro de casa, você tem um ar com muito melhor qualidade. As plantas contribuem para a regulação da umidade do ar, o controle da temperatura, a filtragem de barulhos externos... quem tem plantas em casa tem um lar com melhor qualidade.

    - Umas mais, outras menos, mas a maior parte das plantas têm essa qualidade: elas filtram parte da poluição do ar. Existe uma química mágica que as plantas fazem, algumas com as folhas, outras com as raízes, que pegam os poluentes do ar e transformam em outras substâncias, limpando o ar.

- Conforto estético. As plantas emprestam ao ambiente em que estão uma beleza acolhedora. Isso é importante porque na sociedade de hoje são infinitos os impulsos de ameaça que recebemos, e acabamos passando tempo demais nos sentindo alertas, como quem precisa se defender. E isso não é o nosso estado natural, então acaba levando a altos níveis de stress e ansiedade. A sensação de acolhimento que as plantas trazem ao ambiente pode funcionar como auxiliar regulatória do sistema bioquímico do corpo, que leva ao aprimoramento da saúde como um todo.

- Quem cuida de plantas tem maior saúde emocional. O fato de você dedicar alguns minutos por dia para apreciar uma planta aumenta sua saúde emocional, deixa você menos suscetível a doenças e aumenta a produtividade.

 Aqui existe um terreno imenso a ser explorado com base nas novas descobertas de poderes milenares que a Natureza colocou em cada um de nós... mas isso está reservado a poucos, a pessoas inteligentes, que estão abertas ao novo e às informações que saem do convencional. [se você é uma dessas pessoas, esteja atenta aos próximos comunicados]

Eu desejo que você tenha uma vida cada dia mais relacionada à Natureza que você realmente é.